Красивая осанкаонлайн курс
24 урока 3 месяца
Дистанционный курс, который позволит вернуть красивую осанку, избавиться от болей в спине, избавиться от морщин и отеков
Доступ к курсу открывается в течение 1 рабочего дня после оплаты.
Нужно будет подождать.
Ты после прохождения курса
Муж снова смотрит
на меня, как 10 лет
назад
на меня, как 10 лет
назад
Комплименты от
коллег, круто! 100
лет их не получала
коллег, круто! 100
лет их не получала
Да, я просто
сногсшибательная
красотка!
сногсшибательная
красотка!
Кажется, сегодня
я "звезда" вечера
я "звезда" вечера
У меня красивая
и грациозная спина
и больше нет морщин
и грациозная спина
и больше нет морщин
Программы курса
В каждом модуле несколько подтем в которые входит от 5 до 10 уроков
Модуль 1 «Раскрытие грудной клетки»
- Упражнения на раскрытие грудной клетки
- Растяжка мышцы плечевого сустава
- Исправление осанки
- Укрепление мышц живота
Модуль 2 «Укрепление мышц спины»
- Упражнения без инвентаря
- Упражнения с инвентарем
- Растяжка спины
Модуль 3 «Грациозность и пластика»
- Связки для грудного отдела и спины
- Связки для пластики и изгибов спины
- Связки для гибкости и растяжения мышц
Возможно, вам будет интересно
Если не нашли подходящего курса, оставьте заявку и наша служба заботы проконсультирует вас и найдет подходящую программу
оставить заявку