Красивая осанкаонлайн курс

24 урока 3 месяца

Дистанционный курс, который позволит вернуть красивую осанку, избавиться от болей в спине, избавиться от морщин и отеков

Доступ к курсу открывается в течение 1 рабочего дня после оплаты.
Нужно будет подождать.

Получить обучающий план

Все ещё думаешь: нужно ли тебе на курс?)

Привычное положение тела

Поднятые плечи
Впалая грудь
Вес тела перенесен на 1 ногу
Закрепощенные плечи
Таз наклонен вперед
Таз наклонен назад
Напряженные ягодицы

Проблемы лица

Двойной подбородок
Носогубки и "марионетки"
Асимметрия лица
Морщины вокруг рта
Морщины на лбу
Опущены уголки рта

Смоделируйте положение тела
и почувствуйте изменения в лице

Ты после прохождения курса

Муж снова смотрит
на меня, как 10 лет
назад

Комплименты от
коллег, круто! 100
лет их не получала

Да, я просто
сногсшибательная
красотка!

Кажется, сегодня
я "звезда" вечера

У меня красивая
и грациозная спина
и больше нет морщин

Привет, меня зовут Елена Родина

и у меня есть замечательный курс для вас.
Курс, который изменит качество вашей жизни. Вы обретете красивую осанку уже со второй недели занятий, забудете что такое боли в спине, забудете о женских проблемах (например недержание или невозможность получить оргазм) избавитесь от морщин, ваше лицо станет свежее, оттенки уйдут, а контур станет четче!

Курс точно будет полезен:

Вы хотите ходить с прямой спиной
Вы хотите, чтобы ваш живот был подтянутым и не вываливался
Вы хотите избавиться от второго подбородка
Вы хотите выглядеть моложе на 10 лет
Вы не хотите терять свою молодость
Вы хотите избавиться от болей в спине

Доступ к курсу открывается в течение 1 рабочего дня после оплаты.
Нужно будет подождать.

Спикер курса

Сертифицированный тренер, нутрициолог, хореограф по пластике

На курсе мы будем не только брать упражнения из растяжки, но и возьмем элементы и связки из пластики, что позволит вам стать пластичнее и грациознее

Программы курса

В каждом модуле несколько подтем в которые входит от 5 до 10 уроков

Модуль 1 «Раскрытие грудной клетки»

Упражнения на раскрытие грудной клетки
Растяжка мышцы плечевого сустава
Исправление осанки
Укрепление мышц живота

Модуль 2 «Укрепление мышц спины»

Упражнения без инвентаря
Упражнения с инвентарем
Растяжка спины

Модуль 3 «Грациозность и пластика»

Связки для грудного отдела и спины
Связки для пластики и изгибов спины
Связки для гибкости и растяжения мышц

Возможно, вам будет интересно

Клуб Polistyle

После оплаты 1 год

Продвинутый стиль

После оплаты 2 месяца

Построение стиля от 0 до профи

После оплаты 2-3 месяца

Если не нашли подходящего курса, оставьте заявку и наша служба заботы проконсультирует вас и найдет подходящую программу

оставить заявку